Vous avez décidé d'entamer un programme minceur et naturellement vous ne souhaitez pas craquer et vous jeter sur des produits "interdits". Alors plus d'hésitation, faites le ménage dans vos placards et supprimez tous les aliments hyper caloriques comme les boissons gazeuses, les bonbons, les chips, les cacahuètes et autres barres chocolatées. Si vous avez des enfants, réservez-leur un endroit spécial et dites-vous psychologiquement que cette "cachette" vous est interdite ! Evidemment, il ne s’agit pas non plus de bannir tous ces petits plaisirs de votre vie. Il faut juste se faire une raison et s’autoriser quelques petits excès de temps à autre, avec modération. Aussi, il existe une multitude de possibilités de se faire plaisir, avec des produits sains. Les graines de grenade, par exemple, plaisent énormément et peuvent remplacer les bonbons. En outre, elles sont bénéfiques pour la santé.
Besoin d'un coup de pouce? Parce que vous souhaitez prendre soin de vous, nous vous proposons de découvrir ici des produits bien-être & minceur originaux.
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